"Le yoga est comme une lumière qui une fois allumée ne s'éteint plus jamais. Plus on pratique, plus la flamme est vive." — BKS Iyengar®

Pour compléter les cours hebdomadaires, nous proposons des ateliers, stages et mini-stages destinés à donner plus de temps à votre pratique en groupe et à notre enseignement.

Les ateliers du samedi ont lieu une fois par mois de septembre à juin, le samedi de 14H30 à 17H30 avec Gambuja

Les ateliers du dimanche ont lieu aussi une fois par mois de septembre à juin de 9H à 12H avec Julie :

CYCLE D'ATELIER DU DIMANCHE 2026/27 : YOGA & CHAISE

C'est avec enthousiasme que je vous propose un cycle complet de postures de yoga avec la chaise. Nous commencerons pour ce mois d'octobre par les postures debout, nommées Utthita Sthiti.

Comme vous le savez la méthode Iyengar utilise une large gamme de matériel et d'outils à la fois pour permettre à chacun de trouver et garder des alignements justes dans les asanas, de pouvoir réaliser des asanas avancées, de rester plus longtemps afin d'approfondir son ressenti , de pouvoir vraiment se détendre dans la posture.

L'utilisation de la chaise est un vrai cadeau que B.K.S. Iyengar nous a offert, il permet à chacun de bénéficier au maximum des effets de chaque asanas.

"Mes accessoires sont devenus mon guru et ils m'ont enseigné comment me servir de mon corps.
Je sentais que les supports me permettaient de mieux maîtriser l'asana."

" Ces supports m'ont aidé dans certains domaines à réaliser un meilleur mouvement et
en même temps à acquérir un sentiment de facilité.
Ils m'ont aidé à bien enseigner et à accélérer le processus de la convalescence."

B.K.S. IYENGAR

Dates :
- Dimanche 4 octobre : postures debout
- Dimanche 8 novembre : postures debout suite
- Dimanche 6 décembre : postures vers l'avant et assise
- Dimanche 3 janvier : postures de torsion
- Dimanche 31 janvier : postures inversées et détente
- Dimanche 7 mars : postures arrière

Au plaisir de vous retrouver ces dimanches
sur les tapis et sur, dessous, à côté, devant, derrière, avec ...
la chaise!!!

Accessible à toutes et tous
Participation : 37 €
Renseignements : Julie Lachenal 06 75 11 82 11

Les détails des ateliers sont disponibles sur le calendrier annuel mis à jour chaque année.

Les mini-stages se déroulent sur plusieurs soirées consécutives durant les vacances scolaires de la Toussaint, d'Hiver , de Printemps et d'Été.

Ces ateliers et mini-stages sont ouverts à tous les élèves. C'est l'occasion pour chacun d'approfondir la pratique du yoga ou de découvrir un nouvel enseignement.